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Óleo essencial de alecrim
A planta Rosmarinus officinalis, mais conhecida como alecrim, pertence à família Labiate; cresce em forma de arbustos com cerca de um metro e meio de altura. Esta planta é difundida em nosso território e em nossa tradição culinária, graças ao seu uso como planta aromática nas receitas da culinária italiana. Além das propriedades aromatizantes, no entanto, o alecrim possui muitas propriedades benéficas para o corpo e a saúde e, por esse motivo, não é incomum encontrá-lo em produtos fitoterápicos, aromaterapia ou cremes e loções para o corpo. De fato, como é sabido, o alecrim tem grandes poderes no combate ao reumatismo, problemas de digestão, problemas de constipação e pressão.
Graças ao método de destilação a vapor, com o qual a maioria das essências é obtida, também a partir das folhas e flores do alecrim, é possível obter uma substância oleosa e fortemente perfumada com usos múltiplos.
As propriedades do óleo essencial de alecrim
O óleo essencial extraído da planta de alecrim é caracterizado por sua cor amarelada pálida, quase inexistente, e por sua intensa fragrância fresca e penetrante. Além disso, graças às notas de madeira e cânfora em seu cheiro, é frequentemente usado como desodorizante para ambientes e para aromaterapia. No óleo essencial de alecrim, encontramos elementos como terpineol, pineno, cineol, limolo e cânfora. Graças a essas duas últimas substâncias, esse óleo essencial desempenha um papel importante no combate à inflamação e na revitalização de todo o corpo. Além disso, a presença de cineol torna este produto um excelente assistente para a digestão de refeições muito pesadas e para regularizar todo o equilíbrio do nosso sistema gastrointestinal. Graças a todas as substâncias presentes, a essência do alecrim é um bom remédio contra fadiga, problemas no fígado, produção excessiva de colesterol e dor menstrual; também é usado para estimular a circulação e ajudar pessoas com problemas de pressão arterial baixa. Por fim, se aplicado diretamente sobre a pele, proporciona imediatamente uma agradável sensação de calor, motivo pelo qual não é incomum encontrar sua presença em óleos a serem usados no banho e no chuveiro que ajudam a manter o calor do corpo mesmo após a saída da banheira.
Métodos e usos do óleo essencial de alecrim para a saúde
A essência do alecrim pode ser tomada por uso externo com compressas ou como óleo de massagem ou por uso interno, ou seja, bebendo-o ou tomando-o junto com outros alimentos.
- Para mulheres que sofrem de problemas durante o ciclo menstrual devido a um fluxo abundante ou muito baixo que causa dores abdominais, um excelente remédio pode ser dado ao tomar uma colher de chá de mel com duas gotas de óleo de alecrim.
- No caso de uma forte disenteria, você pode cuidar de si mesmo tomando um pequeno gole de chá de ervas preparado com um copo de água quente, 4 gotas de óleo e uma colher de chá de mel. Para alcançar a máxima eficácia com esta terapia totalmente natural, o tratamento deve continuar regularmente por pelo menos um mês.
- Se precisar desintoxicar o corpo e sofrer de problemas no fígado, use uma toalha embebida em 4 gotas de óleo com 250 ml de água, apoiando-a na área da barriga correspondente ao fígado e cobrindo-a com um pano de lã.
- Se você sofre de problemas articulares e musculares, pode usar 250 ml de óleo de amêndoa com 50 gotas de óleo de alecrim como óleo de massagem. O alívio é garantido duas vezes ao dia, tratando a área dolorosa com esta mistura.
Óleo essencial de alecrim para beleza e bem-estar
O óleo essencial de alecrim, além de ser útil no tratamento de muitos distúrbios do corpo, também é excelente para o cuidado da beleza e da aparência.
- Imediatamente após praticar atividade física, nada melhor que um banho tônico. Para obter ainda mais efeito, basta adicionar 20 a 25 gotas de essência de alecrim à água da banheira e ficar imerso na água perfumada por pelo menos vinte minutos. Além disso, para maior eficácia, após a secagem, massageie as costas com uma mistura de 5 gotas de óleo de alecrim com uma colher de sopa de essência de amêndoa doce.
- Para combater a caspa e os cabelos oleosos, um problema que aflige a maioria dos homens, basta usar sete gotas de essência diluídas em uma colher de sopa de azeite para massagear o couro cabeludo antes de lavar o cabelo.
- Para combater a perda de cabelo, você precisa lavar o cabelo com um shampoo não muito agressivo, misturado com duas gotas de óleo essencial. Isso garantirá que o couro tenha mais pressão sanguínea e o cabelo fique mais saudável, mais brilhante e mais forte.
- Mergulhar as mãos e os pés simultaneamente em duas bacias com água quente e 8 gotas de essência em cada uma por pelo menos um quarto de hora pode ser de grande ajuda para as mulheres a combater a eterna ameaça de retenção de água.
- Para combater o outro inimigo eterno das mulheres, a celulite, você pode usar 10 gotas de essência e um pouco de creme dissolvido em água quente para o banho, isso aumentará a pulverização de sangue em áreas com tecidos estagnados e facilitará a remoção através da luva de crina de cavalo.
- Finalmente, para aqueles que têm problemas para se engajar pela manhã e sofrem de apatia e falta de vitalidade, basta usar 3 gotas de essência com uma dose de banho de espuma neutro durante o banho.
óleo essencial de alecrim: Precauções de uso
A essência do alecrim não é tóxica e não irrita, desde que seja tomada sempre diluída com água, outros óleos ou alimentos. No entanto, deve ser evitado em casos de gravidez ou se você sofre de epilepsia. De qualquer forma, dado o forte efeito que a essência do alecrim exerce sobre o organismo e, em particular, sobre a pressão e a circulação, antes de começar a usá-lo frequentemente ou para uso interno ou externo, é aconselhável consultar seu médico e avaliar com ele as possíveis complicações e consequências.
