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Cultivo, composição e propriedades úteis de mirtilos

Cultivo, composição e propriedades úteis de mirtilos



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Manter e manter sua saúde deve ser sempre uma prioridade. Saturar o corpo com substâncias úteis e prevenir o desenvolvimento de patologias perigosas é muito mais fácil do que tentar se livrar da doença mais tarde.

Ao mesmo tempo, várias medidas preventivas podem ser tomadas comendo várias plantas conhecidas.

Entre esses medicamentos, destacam-se os mirtilos - uma fruta valiosa que determina a riqueza da floresta russa.

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Composição de mirtilo

Para uma boa saúde e prevenção de doenças, é fundamental incluir mirtilos em sua dieta.

Esta incrível baga contém uma abundância de vitaminas, minerais e antioxidantes.

Todas essas substâncias no complexo formam as propriedades únicas da baga e seus grandes benefícios à saúde.

  • A abundância de antioxidantes garante a resistência do organismo à ação de substâncias cancerígenas do meio ambiente e previne a formação de tumores malignos. Além disso, esses mesmos elementos impedem a manifestação e o desenvolvimento dos mecanismos de envelhecimento, ligando e removendo eficazmente os radicais livres do organismo. Os antioxidantes certamente são encontrados em maçãs, nozes e uvas escuras. No entanto, são os mirtilos que lideram em termos de quantidade de nutrientes.
  • Uma grande quantidade de minerais valiosos garante o curso normal dos processos metabólicos, um estado saudável do sistema nervoso, bem como um bom estado dos vasos sanguíneos e do coração. Tudo isso é possível devido à presença de ferro, cobre, magnésio, fósforo e potássio.
  • A rica composição de vitaminas desta baga da floresta fornece a capacidade de conduzir processos metabólicos ativos e parâmetros elevados do estado das forças protetoras. As vitaminas A, C, grupo B, assim como a vitamina PP participam da hematopoiese, da formação da imunidade, além de proporcionar uma boa condição da pele e visão aguçada.
  • O composto proteico pectina, também rico em mirtilos, garante a limpeza dos intestinos do corpo dos depósitos de sais e toxinas que se depositam nas suas paredes, como uma esfoliação natural de efeito suave.

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Propriedades úteis de mirtilos

A saturação do corpo com uma grande quantidade de nutrientes pode garantir um estilo de vida ativo e prevenir o desenvolvimento de muitas doenças. O mirtilo tem um forte efeito antibacteriano. Portanto, em caso de problemas de natureza bacteriana com o estômago e intestinos, recomenda-se tomar este fruto cru, bem como na forma de uma decocção de frutos secos.

Os mirtilos inibem efetivamente os processos de putrefação nos intestinos, afetando a microflora patogênica. Assim, o fruto é usado para eliminar processos inflamatórios e problemas com o fundo bacteriano do intestino.

Com a capacidade de purificar o sangue, essa baga tem um efeito benéfico na condição dos rins e do trato urinário.

As mulheres podem consumir mirtilos para corrigir irregularidades menstruais.

Os mirtilos também são amplamente utilizados para melhorar a aparência da pele: aliviar a inflamação, normalizar a circulação sanguínea e também para limpar a pele. Muitos cosméticos foram criados com base nisso.

Com essa lista de propriedades úteis, não se pode deixar de notar as características dietéticas da baga. O mirtilo é o preço dos carboidratos, necessários para a produção de energia e produzidos durante o dia, a fibra neutra, que limpa o intestino, e também por sua composição protéica.

A abundância de minerais e o valor nutricional permitem tratar eficazmente as disfunções pancreáticas com a ajuda dos mirtilos e das folhas da planta.

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Como cultivar mirtilos

Os mirtilos do jardim são plantados no meio do outono. Para que a planta crie raízes, é melhor escolher mudas de três anos com torrões de terra nas raízes como material de plantio.

O buraco preparado pode ser polvilhado com uma mistura de turfa e areia de rio.

Os mirtilos são exigentes no nível de acidez do solo, que deve ser 4-5 Ph. A distância dos arbustos plantados deve ser de cerca de 0,5 m.

Evite plantar à sombra, bem como em locais com excessiva atividade solar. Para regar as plantas, é recomendável usar água da chuva ou do rio com infusão.

Para fertilização, você pode usar esterco infundido (1 litro por 20 litros de água). A cultura deve ser desbastada a cada três anos, caso contrário os frutos da planta ficarão pequenos.


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