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O espinafre é considerado uma das plantas mais úteis. Ele contém muitas substâncias benéficas e não é tão difícil cultivá-lo sozinho.
Afinal, todo mundo quer agradar a si e aos seus entes queridos não só com uma alimentação saborosa, mas também saudável. De todos os vegetais de jardim, o espinafre, em termos de teor de proteína, perde apenas para as ervilhas e os feijões verdes. A partir dele são preparadas sopas verdes, purês, saladas e acompanhamentos, adicionados a costeletas, omeletes, requeijão e muitos outros pratos.
O que é isso?
O espinafre Matador é uma cultura anual. Pertence a parentes da beterraba e à família Amarantov. A planta é resistente ao frio, invernos calmos sob a neve. Esta variedade de espinafre possui grandes folhas ovais verde-escuras localizadas em uma roseta compacta. O período de amadurecimento é de aproximadamente 40-50 dias.
O Oriente Médio e a Ásia Central são considerados o berço do espinafre. A cultura chegou à China ao longo da Grande Rota da Seda, e os cavaleiros cruzados trouxeram a planta para a Europa. O espinafre se espalhou pela Europa Ocidental com Catarina de Médicis. Mas, no Império Russo, o espinafre inicialmente se enraizou mal: os camponeses simplesmente não entendiam o que fazer com ele. Mas depois da pesquisa, quando se soube dos benefícios do espinafre, ele se espalhou pelo mundo.
A variedade Matador surgiu graças aos criadores da República Tcheca e hoje esta variedade é uma das mais populares na Rússia.
Você pode descobrir mais sobre outras variedades de espinafre aqui.
Uma foto
Você verá na foto a aparência desse espinafre:
Propriedades úteis e composição química
O espinafre é considerado um vegetal muito saudável por cientistas de todo o mundo. É especialmente recomendado para crianças e mulheres grávidas. Mas para quem se preocupa com a saúde, esta planta pode se beneficiar:
- o espinafre não só satura o corpo com substâncias úteis, mas também remove toxinas;
- fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
- melhora a condição dos dentes e gengivas;
- serve como excelente prevenção de tumores e anemia.
Esta planta contém uma grande quantidade de iodo, necessário para o bom funcionamento da glândula tireóide. Composição química do espinafre Matador (como uma porcentagem do valor diário):
- C - 61%.
- K - 40,2%.
- A - 83,3%.
- E - 16,7%.
- B9 - 20%.
- Beta caroteno 90%
- Potássio - 31%.
- Cálcio - 10,6%
- Fósforo - 10,4%.
- Magnésio - 20,5%
- Sódio - 24%.
- Ferro - 75,1%
- Manganês - 44,9%
Atenção: O espinafre tem baixo teor de calorias - apenas 22 calorias por 100 g, mas ao mesmo tempo contém muitas proteínas, por isso os pratos com ele são saudáveis e dietéticos.
Contra-indicações
Mas, apesar dos benefícios inestimáveis da planta, há uma série de contra-indicações para seu uso:
- aumento da acidez do estômago e úlceras;
- aumento da coagulação do sangue;
- alergia à vitamina C;
- tratamento com antibióticos.
Inscrição
O espinafre é utilizado na preparação de pratos quentes e frios, saladas, congelados e também na cosmetologia. Apenas folhas de roseta são usadas para alimentação.
Existem muitos pratos onde você pode usar espinafre:
- em conservação;
- na geada;
- em sopas (a sopa de creme de espinafre é popular);
- em molhos;
- mesmo na Europa medieval, o pão de espinafre era comum;
- em saladas.
Importante: a variedade "Matador" retém propriedades úteis apenas frescas. O matador difere das outras variedades de espinafre pelo sabor mais delicado, suas folhas são mais suculentas, não podendo ser armazenado por muito tempo.
Como cuidar?
Esta variedade é resistente a baixas temperaturas, pode até suportar geadas, mas é muito exigente com a rega: não deixe que o solo debaixo da planta seque, caso contrário, podem ocorrer rebentos. Mas a umidade excessiva pode levar ao apodrecimento do sistema radicular.
A qualidade do solo também é importante:
- A variedade prefere margas bem drenadas e margas arenosas.
- O local deve ser protegido de correntes de ar e bem iluminado.
- A acidez do solo deve ser neutra ou ligeiramente alcalina.
- A acidez excessiva mata a planta. Durante a rega, vale a pena usar cobertura e, em seguida, soltar o solo.
São usados fertilizantes minerais, mas é melhor não abusar do nitrogênio.... As plantações devem ser desbastadas: deve haver uma distância de pelo menos 10 cm entre as brotações.Também é necessário monitorar o estado dos canteiros para que as ervas daninhas não suprimam o crescimento do espinafre.
Métodos de cultivo ao ar livre
O plantio ao ar livre é realizado de duas formas: mudas e sementes.
Sementes
- As sementes de espinafre não absorvem bem a umidade, por isso ficam de molho em água morna por dois dias.
- Em seguida, eles são secos e semeados no solo. Se o solo no local for pesado, as sementes são semeadas em cristas; em outros casos - em linhas.
- As sementes são plantadas a uma profundidade de cerca de 2 cm, deixando uma distância de cerca de 30 cm entre as linhas.
- Além disso, as ranhuras podem ser cobertas com solo.
- Execute rastelamento e irrigação.
As primeiras filmagens aparecerão em duas semanas.
Plantinha
- No final de março e início de abril, as sementes são semeadas em caixas ou copos plásticos.
- As sementes são enterradas cerca de 1 cm.
- Em seguida, o solo é ligeiramente compactado para facilitar o enraizamento dos brotos.
- Em seguida, os recipientes são cobertos com filme transparente ou vidro e colocados em local aquecido.
- Depois que os primeiros brotos aparecem, o filme ou vidro é removido e os recipientes são colocados em uma janela bem iluminada.
- As sementes são plantadas em terreno aberto quando o solo aquece e a temperatura do ar é de 15-18 graus, e são cobertas com fibra de agrofibra para protegê-las de mudanças bruscas de temperatura.
Características de colocação no solo em casa
- Antes do plantio, as sementes são embebidas em água morna por dois dias, após os quais podem ser semeadas em uma caixa ou recipiente para mudas até a profundidade de 1 a 2 cm.
- Em seguida, o recipiente é coberto com um filme para obter o efeito estufa.
- Após uma a duas semanas, aparecem as mudas, após o que o filme é removido.
- Quando as plantas têm 2-3 folhas, uma escolha é feita. Eles são preliminarmente regados abundantemente e cuidadosamente transplantados para um local permanente. 8-10 cm são deixados entre os brotos, a parte da raiz é compactada e regada abundantemente.
O horário de verão deve ser de pelo menos 10 horas, você pode usar iluminação artificial. Você precisa colocar a planta na luz: no parapeito de uma janela ou varanda, porque a planta resiste à geada.
Colheita
A colheita pode ser colhida quando 6-8 folhas grandes aparecem na planta. Geralmente ocorre um mês e meio a dois meses após o plantio. A última data de coleta é o crescimento dos pedúnculos, posteriormente as folhas ficarão amargas. A colheita é feita de diferentes maneiras: cortar ou cortar as folhas, arrancar a planta é uma questão de conveniência.
Compra de sementes ou mudas
As sementes desse tipo de espinafre são apresentadas por muitos produtores em diferentes categorias de preços. Em média, um saco de 2 gramas de sementes em Moscou e São Petersburgo é comprado por 15-25 rublos. Um quilo de mudas em redes de varejo custa cerca de 1.000 rublos.
Ao comprar mudas, preste atenção às folhas: elas não devem estar letárgicas e murchas.
Hoje, o espinafre está conquistando com segurança o coração dos jardineiros. É adicionado a saladas, primeiros e segundos pratos. Recomendamos a leitura de nossos materiais sobre o cultivo de outras variedades de espinafre, incluindo Nova Zelândia e Fat-leaved.
Doenças e pragas
- O mosaico viral é uma doença incurável, portanto, as plantas afetadas só podem ser destruídas.
- O míldio aparece devido ao excesso de umidade.
Você não pode pulverizar plantações de alimentos com pesticidas!
Porque não é recomendado o uso de preparações químicas para o tratamento de doenças, é melhor seguir as técnicas agrícolas e remover os resíduos vegetais a tempo. A podridão da raiz pode ser evitada desbastando e afrouxando o solo.
O espinafre é rico em nutrientes, e sujeito às regras simples de seu cultivo, todos podem agradar a si mesmos e aos seus entes queridos com uma variedade de pratos saborosos e saudáveis com espinafre.