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O endro é uma das ervas mais comuns em nossa mesa. Mas, além do sabor, é conhecido por suas propriedades benéficas e é usado ativamente na medicina popular para tratar muitas doenças e aliviar os sintomas.
Falaremos sobre as propriedades benéficas desta planta neste artigo. Vamos falar sobre quem é mostrado e quem fica melhor usando esta planta. Descubra mais sobre a composição química desta planta e muitas outras coisas interessantes em nosso artigo.
As propriedades curativas de uma planta verde fresca
Devido à sua rica composição, o endro é útil para a maioria dos sistemas do corpo humano.
Não é à toa que também é chamada de “grama da juventude”. Esta planta contém todos os elementos necessários ao funcionamento e funcionamento dos órgãos, especialmente os sistemas circulatório e digestivo.
Como isso é útil para as mulheres?
- Durante a gravidez uma decocção de endro ajudará na intoxicação precoce, distúrbios fecais, aparecimento de edema, aumento da irritação e instabilidade emocional. Este método não prejudicará o feto, mas ajudará a futura mãe a passar por esse período com conforto.
- Durante a amamentação endro ajudará a melhorar a lactação devido às suas propriedades lactogônicas.
- Além disso, o endro ajudará a normalizar ciclo menstrual e aliviar a dor menstrual.
Você pode encontrar mais informações sobre os benefícios do endro para as mulheres aqui.
Para crianças
Para um bebê recém-nascido, o endro ajudará a reduzir a ansiedade, resolver problemas de cólicas intestinais e normalizar o apetite. Para fazer isso, você precisa dar regularmente ao seu bebê água de endro ou uma decocção.
Falamos sobre como o endro pode ser usado para crianças neste material.
Para homens
Na medicina popular endro é frequentemente usado como meio de aumentar a potência masculina... A adição regular de verduras frescas de endro à dieta ajudará a resolver o problema, a lidar com a impotência masculina.
Aprenda como os homens podem usar as propriedades benéficas do endro aqui.
Como fazer para perder peso?
- aneto reduz o inchaço, ajuda a remover o excesso de líquido do corpo. Esta propriedade é útil para perder peso.
- Também decocção contribui para a normalização dos processos metabólicos no corpo e uma diminuição do apetite, o que irá proteger contra excessos.
Falamos sobre o uso de endro para perda de peso em um artigo especial.
Para o pâncreas
Devido aos microelementos incluídos na composição, o endro é um excelente remédio para o pâncreas, normalizando seu funcionamento. Na maioria das vezes, são usadas sementes de endro para isso, que podem ser fermentadas ou adicionadas aos alimentos na forma de tempero.
Com o uso regular do caldo em pouco tempo, é possível observar uma diminuição dos sintomas de inflamação e rompimento do pâncreas, e com o tempo ele voltará completamente ao normal.
Com inchaço e flatulência
Com inchaço e flatulência em crianças e adultos, a água de endro ajudará, cuja utilidade é que:
- melhora o funcionamento do trato gastrointestinal;
- estimula a motilidade intestinal;
- alivia espasmos e inicia, melhora os processos metabólicos.
Ao preparar água de endro, sementes de cenoura também podem ser adicionadas para resolver esses problemas. Para inchaço, a adição de flores de camomila e raiz de valeriana é recomendada.
Para os rins
O endro é conhecido por seu uso na medicina tradicional e como remédio para problemas renais., normalizando seu trabalho. Uma decocção de sementes de endro ajudará na purificação deste importante órgão e aliviará muitos dos sintomas e promoverá melhorias. Recomenda-se beber periodicamente uma série de decocções de endro para limpar os rins e prevenir doenças.
Para rosto e pele em geral
O endro atua na pele tanto por dentro, devido à melhora dos processos metabólicos do corpo, retirada do inchaço e retirada do excesso de umidade, quanto externamente. Em cosmetologia, esta planta é muito utilizada para cuidar da pele do rosto e do corpo, faz parte de muitos cremes, máscaras, óleos e outros produtos. Muitas mulheres fazem procedimentos "endro" em casa.
Como diurético
Dill é um dos melhores diuréticosusado na medicina tradicional. Com cursos regulares, você pode se livrar da maioria das doenças do sistema geniturinário, problemas renais (descubra se a planta vai ajudar com a cistite aqui). Também é recomendado o uso de uma decocção de endro como profilaxia.
Qualidades medicinais do óleo
O óleo essencial de endro pode diferir em suas propriedades curativas e composição, dependendo da parte da planta de onde é obtido.
O óleo de folha de endro é o mais valioso e pode ser distinguido por seu pronunciado aroma de endro. O óleo é usado na culinária, cosmetologia e medicina popular. É ótimo:
- melhora a digestão;
- alivia dores e espasmos;
- ajuda a normalizar o sistema geniturinário;
- reduz o inchaço.
O óleo essencial de endro também é usado na aromaterapia. Geralmente é prescrito para:
- asma brônquica;
- resfriados;
- pressão alta;
- distúrbios do coração.
Ele contém substâncias com propriedades semelhantes às dos estrogênios - hormônios femininos. Portanto óleo de endro será útil para meninas, mulheres de qualquer idade e até mesmo para mães jovens.
Grass Roots
Essa parte da planta é útil ou não? As raízes de endro são frequentemente subestimadas, mas também são ricas em composição e têm um efeito positivo em todos os sistemas do corpo e na condição geral.
Herbalistas experientes recomendam preparar infusões e decocções de raízes de endro, que são especialmente bons para lidar com problemas gastrointestinais, doenças cardiovasculares e disfunção renal. Além disso, a infusão tem um efeito antibacteriano, portanto, pode ser usada para tratar pequenas feridas, cortes.
Sementes
As sementes são boas para você? Claro, este é um depósito de oligoelementos e vitaminas valiosos. Além de cozinhar decocções, infusões e água de endro, eles são um tempero maravilhoso. As sementes muitas vezes podem ser encontradas em marinadas, pratos de carne quente, sopas.
Na medicina popular, as decocções de sementes de endro são usadas em crianças para prevenir cólicas intestinais, para ajudar o bebê no desenvolvimento e normalização do trato gastrointestinal.
A mãe que amamenta também é aconselhada a adicionar o uso de água de endro a sua dieta diariamente. Isso não apenas melhorará a lactação, mas também terá um efeito positivo no bebê.
Isso engrossa ou afina o sangue?
O ácido, que faz parte das verduras do endro, ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e dilui o sangue. Além disso endro é conhecido como um assistente e estimulador dos processos de hematopoiese... Portanto, é recomendado para pessoas que sofrem de problemas nos sistemas circulatório e vascular.
É verdade que a tintura de endro aumenta o nível de leucócitos e de que outra forma ela pode ser usada, você descobrirá aqui.
Composição química
100 gramas de endro fresco contém:
- Proteína - 2,5 gr.
- Gordura - 0,5 gr.
- Carboidratos - 6,3 gr.
- Fibra dietética - 2,8 g
- Água - 85,5 gr.
As folhas frescas desta planta contêm:
- Vitaminas B;
- grande quantidade de vitaminas C, K e A;
- betacaroteno.
Dos oligoelementos, o endro inclui:
- cálcio;
- magnésio;
- manganês;
- cromo;
- cobalto;
- zinco;
- potássio;
- selênio;
- cobre;
- fósforo;
- sódio;
- silício.
Consideramos a composição química da planta com mais detalhes aqui.
Qualidades úteis de ervas cozidas, congeladas e secas
Ao ferver, o endro satura a água com seus óleos essenciais, no entanto, durante o tratamento térmico prolongado, a maioria das vitaminas se perde.
- Decocções de endro são amplamente utilizados para resolver problemas do trato gastrointestinal, restaurar o metabolismo, limpar o corpo.
- Congeladas O endro retém todas as suas propriedades e composição benéficas, pelo que esta é a forma mais adequada de armazenar ervas frescas para o inverno.
- Também frequentemente folhas frescas de endro secas para serem utilizadas no inverno para a preparação de vários pratos ou decocções e infusões medicinais. Ao mesmo tempo, retém a maioria das vitaminas e minerais. Mas o óleo essencial nesta forma se perde, ou seja, é a fonte do aroma e um depósito de benefícios para as mulheres.
Para que é usada a tintura?
A tintura de endro é:
- excelente agente antibacteriano;
- restaura a microflora intestinal e normaliza o trato digestivo;
- ajuda a aliviar dores e cólicas;
- melhora o apetite.
Além disso, esse agente é um vasodilatador, que ajuda a estabilizar a pressão arterial, melhora o funcionamento do coração e do sistema cardiovascular.
Indicações de uso
Uma vez que o endro tem um alcance e efeito bastante amplo em vários sistemas do corpo, as indicações de uso podem ser diferentes:
- Em primeiro lugar, trata-se de distúrbios do trato gastrointestinal e do sistema digestivo. O endro é um remédio eficaz para esse tipo de problema.
- Se você sofre de hipertensão, baixa permeabilidade vascular, deve prestar atenção a esta planta única.
- Problemas nos rins e no aparelho geniturinário também são uma indicação para o uso regular de endro.
Falamos com mais detalhes sobre o que cura endro e em quais áreas ele é usado neste artigo.
Pode ser prejudicial ao corpo?
Como qualquer outro alimento, se consumido em excesso, o endro pode causar sérios problemas de saúde. Portanto, você não deve abusar desta planta.
Os especialistas recomendam comer não mais do que 100 gramas por dia para um adulto e não mais do que 20 gramas para uma criança.
Existem efeitos colaterais, existem alergias?
Na ausência de contra-indicações e uso moderado, o endro não causa efeitos colaterais e danos. Mas uma reação alérgica a esta planta é possível. Na maioria das vezes, ele se manifesta na forma de:
- coceira na boca;
- inchaço dos lábios e da língua;
- ataques de asma brônquica;
- diarréia;
- vômito;
Em casos graves, pode causar choque anafilático.
Aqueles que têm reações alérgicas a outras plantas desta família precisam ter um cuidado especial:
- Alcaravia;
- funcho;
- salsão;
- salsa, etc.
Portanto, se você já teve uma reação a esses alimentos, deve evitar comer endro.
Contra-indicações
Como tempero quando comido, o endro é totalmente seguro com moderação. Mas existem várias contra-indicações para uso medicinal:
- Diabetes... O endro pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, por isso as pessoas com diabetes precisam monitorar seu desempenho e, nas formas graves da doença, abandoná-lo completamente.
- Intervenção cirúrgica... Como o endro tem propriedades formadoras de sangue e diluente, é necessário interromper o uso duas semanas antes da operação.
- Intolerância individual... Se você está tendo alergias ou se sentindo mal, pare de usar endro.
Limitações
Recomenda-se limitar o uso de altas doses às mulheres em posição. Isso é especialmente verdadeiro para sementes e infusões deles. Ao amamentar e em crianças pequenas, você também precisa ter cuidado e monitorar de perto a dosagem e a resposta corporal.
Dill é um depósito de nutrientes e uma fonte da maioria das vitaminas e elementos.necessário para o corpo funcionar. Mas não se esqueça que tudo é bom com moderação. Não negligencie as recomendações de especialistas, certifique-se de consultar seu médico antes de usar este ou aquele remédio.
Oferecemos a você que assista a um vídeo sobre os benefícios e contra-indicações do endro, bem como sua composição química:
